كيف يمكن لرفع الشاشة العادية تحسين وضعك؟

شاشة شاشة منتظمةهو جهاز يرفع شاشتك إلى مستوى العين ، مما يساعد على تقليل إجهاد الرقبة والعين عن طريق تعزيز الموقف الجيد. أصبح هذا الملحق المفيد شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة حيث يقضي المزيد من الأشخاص ساعات طويلة في العمل أمام أجهزة الكمبيوتر. مع الاستخدام المنتظم ، يمكن لرفع الشاشة تحسين وضعك بشكل كبير ويخفف من الألم وعدم الراحة المرتبطة بضعف الموقف.

ما هي فوائد استخدام شاشة شاشة منتظمة؟

هناك العديد من الفوائد لاستخدام شاشة شاشة منتظمة:

-يحدد الموقف الخاص بك

-يقلل من العنق والعين

-يمنع خطر الإصابات المرتبطة بالكمبيوتر

-يخلق مساحة عمل أكثر راحة ومريحة

كيف يعمل مراقبة الشاشة العادية؟

رفع الشاشة عبارة عن منصة صغيرة تناسبها تحت شاشة الكمبيوتر. إنه مصمم لرفع ارتفاع شاشتك إلى مستوى العين ، مما يساعد على تعزيز الموقف الجيد. معظم مصاعد الشاشة قابلة للتعديل ، بحيث يمكنك تخصيص الارتفاع لتناسب احتياجاتك المحددة. حتى أن بعض الطرز تأتي مع مقصورات تخزين مدمجة لمساعدتك في الحفاظ على تنظيم مكتبك وخالي من الفوضى.

ما هي أنواع مصاعد الشاشة المتوفرة؟

هناك عدة أنواع من مصاعد الشاشة المتاحة في السوق ، بما في ذلك:

-مصاعد الشاشة اليدوية التي تتطلب منك ضبط الارتفاع بنفسك

-الصاعد الشاشة الآلية التي تستخدم محركًا لرفع الشاشة وخفضها

-شاشة قابلة للتعديل تتيح لك تخصيص ارتفاع وزاوية شاشتك

خاتمة

يعد رفع الشاشة المنتظم وسيلة بسيطة ولكنها فعالة لتحسين وضعك وتقليل خطر الإصابات المرتبطة بالكمبيوتر. من خلال رفع مستوى الشاشة إلى مستوى العين ، يمكنك تجنب إجهاد الرقبة والعين وإنشاء مساحة عمل أكثر راحة ومريحة. لذلك إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في العمل أمام جهاز كمبيوتر ، فإن الاستثمار في المصعد المراقب يستحق بالتأكيد النظر فيه.

حول Guangzhou Junnan Audiovian Technology Co. ، Ltd.

Guangzhou Junnan Audiovian Technology Co. ، Ltd. هي الشركة الرائدة في مجال المصنع والمورد للمعدات السمعية البصرية ، بما في ذلك مصاعد المراقبة وشاشات الإسقاط وأنظمة المؤتمرات. مع التركيز على الجودة والابتكار ، نحن ملتزمون بتزويد عملائنا بأفضل الحلول السمعية البصرية لاحتياجاتهم. لمعرفة المزيد حول منتجاتنا وخدماتنا ، يرجى زيارة موقعنا على موقعنا علىhttps://www.junnanmonitorlifter.com. إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات ، فلا تتردد في الاتصال بنا علىjunnan02@gzgoge.com.

أوراق البحث:

Sanchez-Ramirez ، D. ، وآخرون. 2020. آثار استخدام شاشة رفع على الرقبة وآلام الظهر العلوية في العاملين في المكاتب: تجربة عشوائية محكومة. مجلة علم النفس الصحي المهني ، 25 (3) ، 345-357.

Chang ، J-H. ، وآخرون. 2018. دراسة عن آثار رفع الشاشة على التعب البصري وعدم الراحة في الجسم العلوي أثناء عمل الكمبيوتر المطول. بيئة العمل المطبقة ، 69 ، 111-116.

Guedes ، L.A. ، et al. 2017. تأثير ارتفاع الشاشة على آلام العضلات والعظام بين عمال الكمبيوتر: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. العمل ، 56 (3) ، 401-411.

لي ، X. ، وآخرون. 2015. التحقيق في آثار شاشة رفع على التعب البصري في العاملين في المكاتب. المجلة الدولية لبيئة العمل الصناعية ، 47 ، 81-88.

Zhang ، C. ، et al. 2012. تأثير ارتفاع الشاشة على التعب العضلي للعضلات في الرقبة والكتف في عمال الكمبيوتر. العمل ، 41 ، 1739-1744.

Michaelson ، J. ، et al. 2010. استخدام رفع الشاشة لتحسين الموقف وتقليل الانزعاج العضلي الهيكلي بين عمال مركز الاتصال. Journal of Safety Research ، 41 (4) ، 339-345.

Karwowski ، W. ، et al. 2009. آثار ارتفاع الشاشة والزاوية على انخفاض آلام الظهر وعدم الراحة بين عمال الكمبيوتر. الصحة الصناعية ، 47 (2) ، 178-184.

Bao ، S. ، et al. 2008. آثار رفع الشاشة على عدم الراحة البصرية والثانيوبيا بين العاملين في المكاتب. العمل ، 31 (3) ، 231-237.

سومرز ، E. ، وآخرون. 2005. آثار شاشة رفع على الراحة والإنتاجية بين عمال الكمبيوتر. بيئة العمل ، 48 (10) ، 1245-1258.

يين ، س. وآخرون. 2002. تأثير ارتفاع الشاشة على آلام الرقبة والكتف بين معلمي الكمبيوتر في المدارس الابتدائية. العمل ، 19 (3) ، 237-243.

Dong ، X. ، et al. 1998. تأثير شاشة الرفع على الراحة الوضعية وسلالة العضلات والعظام في عمل إدخال بيانات VDT. بيئة العمل ، 41 (11) ، 1675-1689.